Merhabalar, yaz ayları geldi geçiyor bile ama hala herkesin aklında bazı sorular var. Fazla kilolardan kurtulup zayiflama yöntemlerini aramalarıdır. Artık spor yapmadan da oturduğunuz yerden bazı yiyecek ve içecekler sayesinde belirli bir zamanda sizde zayıflayabilirsiniz. Bugünkü anlatacağım konu ise detoks üzerine. Günlerdir merak edilen sorunlardan birisi de bu konuydu.
Fazla kiloları yok etmek için detoks suyu ne zaman içilir, göbek eriten detoks suyu tarifi, detox suyu ile zayıflama, yağ yakıcı detoks suyu, detox içecekleri, detoks suyu kaç gün içilmeli, detoks suyu ne işe yarar gibi sorular geldi bizde bunları bir araya toplayan bir yazı yazıp herkesin sorularına çözüm bulmaya çalıştık.
Başlarda herkes için genelleşmiş olan ve kilo almanın en ciddi sebeplerinden biri, çok çok tatlı yemektir. vücuda, ihtiyacından fazla ve fena kalori yüklemek başta göbek olmak üzere basen ve kollarda yağlanmaya sebep olur.
Merak etmeyin yine size uygun bişeyler söyleyeceğiz. Lakin bundan böyle bu tatlı krizlerinden kurtulmak, günden güne zayıflamak için kullanabileceğiniz çok aşırı etkili ve evde yapabileceğiniz alkali su tarifimiz var!
Tabiki bunlar için bazı malzemelere ihtiyacımız olacak. Sadece 2 malzemeyle, rahatça hazırlanmakta olan detoks suyu tarifi hem tatlı isteğini kesiyor hem de çok çok büyük tuvalete çıkarak zayıflamanızı kolaylaştırıyor.
E peki ben bu detoks suyunu nerden bulabilirm diyebilirsiniz. ihtiyaç duyacağınız malzemeleri aktardan alabilirsiniz. çalışıyorsanız ve ya öğrenciyseniz, detoks suyunu bir şişeye doldurup yanınızda götürebilirsiniz.
Hızlı Yağ Yakıcı Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır?
En güzel yanlardan birisi de burası. O kadar rahat o kadar yapımı kolay ki bu zamana kadar uygulanan yöntemler arasında devrim olabilir. Önceden hazırladığımız malzemelerden suyu bir kabın içerisine koyup içine limon suyunu, çubuk tarçını ve elma sirkesini koyup 30 saniye kadar karıştırın.
Bunu yaptıktan sonra hemen bunun ardından dilimlenmiş elmamızı da karışımımızın içerisine ekleyip buzdolabına dinlenmesi için koyun. sirkenin yağ yakıcı özelliğinin ve tarçının da açlık hissini bastırması için kullanıldığını bilirsiniz. meyveyi isteğe bağlı şekilde da değiştirebilirsiniz. Orası artık sizin keyfinize kalmış. Canınınz ne isterse isterseniz çilek, mandalina portakalda ekleyebilirsiniz. bu karışım tam ihtiyacınızı karşılayacaktır. afiyet olsun.
Detoks içecekler ile toksinlerden arınma detoks içecekler bizim de sıklıklı tercih ettiğimiz yiyecekler arasındadır. genelde kilo eda amaçlı tüketildiği düşünülen bu tarz içeceklerin, en büyük etkisi vücuttan toksin maddeleri atmaya destekçi olmasıdır.
Detoks içeceğin daha iyi netice vermesi için tüketildiği vakit boyunca kafein içeren çay, kahve ve asitli içeceklerden irak durulmalıdır. bu tarz hazırlanmakta olan kürlerin ayda bir kere 1 hafta boyunca kullanılması uygundur.
Ama kesinlikle ve kesinlikle dikkat etmeniz gereken bazı noktalar vardır. Bu kurallara sizde uyun ve çevrenizde kullananları da uyarın. hamileler, emziren anneler, çocuklar, yaşlılar, diyabet hastaları, organ yetmezliği olanlar ve yüksek tansiyon hastaları detoks programlarını uygulamamalıdır. Aman dikkat diyoruz.
Detoks Suyunun Faydaları, Cilde Etkileri, Yan Etkileri Nelerdir?
Detoks suyunun aslında pek bir zararı yoktur. Zaten bizim amacımız bizim sağlıklı bir vücuda ulaşmaktır. Ödem söktürücü, metabolizma hızlandırıcı ve kilo vermeyi kolaylaştıran besinlerle yapılan detoks suyundan aşağıdaki faydaları görebilirsiniz. vücudun daha çok aşırı kalori yakmasını sağlar. tatlı isteğini keserek kilo verdirir.
Bu sayede vücudunuzda ödem söktürerek karaciğeri rahatlatır. metabolizmayı hızlandırıp zayıflatır. selülitleri giderir. enerjik ve zinde olmayı sağlar. bağışıklık sistemini güçlendirir. böbrek ve idrar yollarını temizler. adet sancılarını azaltır.
Yağ Yakıcı Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır?
evet geldik en merak edilen kısıma. Herşey iyi güzel de biz bu detoks suyunu nasıl hazırlayacağız. 2 litre suyun içerisine iki yemek kaşığı elma sirkesi, iki yemek kaşığı taze limon suyu ve iki adet tarçın çubuğu koyun. Gerçekten etikili bir yöntem olacak. Yağlara elveda edeceğiz yavaş yavaş. Ardından yarım porsiyon elmayı da dilimleyerek karışımınıza ekleyin. sirke, kuvvetli bir yağ yakıcı bulunduğu için düzenli şekilde bu karışımı denemeniz yağlarınızı yakmanızda destekleyici olacaktır. buzdolabında bir vakit beklettikten sonra içebilirsiniz.
Örnek Detoks Suyu Yapılışı: Salatalık ve Limon'dan oluşan detoks suyu en yaygınıdır.
- taze olmasına dikkat edeceğiniz bir salatalık
- bir veya iki adet taze limon
- bir veya iki adet taze portakal
- bahçeden yeni korılmış taze nane
- son olarak bir veya iki litre de su
Aman dikkat edelim bu noktalara da. Nane yaprakları dış bütün malzemeleri dilimleyelim. daha sonra da su dolu bir sürahiye koyarak buzdolabında sabaha kadar bekletelim. ertesi gün yavaş yavaş tüketin. salatalık bedenin su tutmasını engelliyor, tokluk hissi veriyor ve bünyesinde bir aşırı vitamin var. limonda bulunan sitrik asit temizleyici bir etki yaratarak bütün sindirim sistemini temizler.
Kanıtlanmış bir veri olarak portakal bağışıklık sistemini güçlendirir, kolesterolü düşürür ve vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar. nanenin sindirimi kolaylaştırıcı ayrıcalığı bulunmaktadır ve mideye de aşırı iyi gelir.
Örnek Detoks Suyu Yapılışı: Sirke ve Tarçın'dan oluşan detoks suyu.
- bir veya iki adet taze elma
- marketten veya aktardan aldığınız iki yemek kaşığı elma sirkesi
- yine aynı şekilde iki yemek kaşığı limon suyu
- aktarda bulabileceğiniz tarçından da iki çubuk
- ve yine son olarak bir veya iki litre de su
Son olarak dikkat edeceğiniz noktalar arasında elmayı dilimleyerek Öbür malzemeleri ile yanında su dolu bir sürahiye koyalım. geceden buzdolabında bekleterek ertesi gün yavaş yavaş tüketelim.
Midesinde mesele olmayanlar sabah aç karnına da içerse aşırı daha hızlı sonuçlar alabilir. Ben aç karnına içiyorum ve çok daha fazla zayıflıyorum.
Elma sirkesi hem bağışıklık sistemini güçlendirir hem yoğun şekilde kuvvetli bir yağ yakıcıdır. bunun yanı dizi sindirim sistemine de iyi gelir ve metabolizmayı da hızlandırır. Süper bir vücuda sahip olmanın yolu bu kadar basit. Bİr sonraki yazımızda görüşmek dileğiyle efendim :)
Etiketler: detoks suyu kaç gün içilmeli, detoks suyu ne işe yarar, detoks suyu ne zaman içilir, detox içecekleri, detox suyu ile zayıflama, göbek eriten detoks suyu tarifi, yağ yakıcı detoks suyu, zayıflama
